Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
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1351 kcal
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Fedt: 44,73g | Prot.: 163,76g | Kulhyd.: 63,94g.
Morgenmad: Brombeeren, Weich Gekochtes Ei, Deluxe Atlantischer Nori Lachs, Prozis 100% Vegan Protein Vanilla, Weideglück High Protein Skyr Style, REWE Gefrorene Himbeeren. Frokost: Blumenkohl, Alnatura Apfelessig, Like Meat Grilled Chicken Paprika, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Sprossen. Snacks/Andet: Grüner Tee, Kaffee. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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