Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
|
2485 kcal
|
Fedt: 112,68g | Prot.: 104,84g | Kulhyd.: 266,74g.
Morgenmad: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Большая Кружка Молоко 2,5%, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Гринагро Биокефир 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Яблоко, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дубравушка Сыр Адыгейский, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Морковь, Фреш 25 Хлеб Кутузовский, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Зелёный Горошек. Aftensmad: Любятово Подушечки Шоколадные, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Гринагро Биокефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Snacks/Andet: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фреш 25 Хлеб Кутузовский, Дубравушка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сливочные или Сахарные Печенья. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|