Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
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65 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
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1911 kcal
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Fedt: 65,96g | Prot.: 75,42g | Kulhyd.: 249,31g.
Morgenmad: Lidl Eiweißbrötchen, Gekochtes Ei, Melasse, Tamara Pfirsichmarmelade, Meggle Joghurtbutter, Sesamring, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Hähnchenbrust Filetstücke, Sesam Geröstet, Glasnudeln, Zucchini, Porree, Möhren. Snacks/Andet: Nektarinen, Monarc Muffins, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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chrissie0471's Vægt Historie
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