Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 40,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
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711 kcal
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Fedt: 11,05g | Prot.: 43,17g | Kulhyd.: 102,30g.
Morgenmad: Honig, Dulano Kochschinken, Netto Kaiserbrötchen. Frokost: Sweet Valley Himbeeren, K-Classic Sprühsahne Leicht, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Tortenguss Fix Rot Gezuckert, Biscoteria Biskuit Torteletts, Götterquark. Aftensmad: Grillmeister Putensteaks. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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