Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
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1628 kcal
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Fedt: 70,49g | Prot.: 68,53g | Kulhyd.: 169,63g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Frokost: Fürstenklasse Mohn-Kuchenschnitten, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Heidelbeeren, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss . Aftensmad: Edeka Veganer Aufschnitt, Edeka Lachsforelle, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Kraftkerni. Snacks/Andet: Dr. Oetker Mousse Rotwein, Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, REWE Mischsalat, De Beukelaer Erfrischungsstäbchen, Himbeeren. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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