Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
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2320 kcal
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Fedt: 77,66g | Prot.: 134,89g | Kulhyd.: 274,21g.
Morgenmad: Banane, Raisins, la Bottega Del Gusto Salame Milano (Salami), Jambon. Frokost: Biscuits Sablés, Pêches, Melon, Gambas, Jambon, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Aftensmad: Gambas, Pêches, Mandarine, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lidl Fromage Croque Monsieur , Jambon, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Quatre-Quarts, Dolce Gusto Cappuccino, Cornet de Glace au Chocolat. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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