Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
|
55 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
|
776 kcal
|
Fedt: 27,41g | Prot.: 46,46g | Kulhyd.: 81,17g.
Morgenmad: قهوة اسبريسو, بيضة مسلوقة. Frokost: بطاطا, الأرز الأبيض, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Aftensmad: نودلز بالكاري. Snacks/Andet: الجنيدي لبن رايب , تين, من السماء. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|