Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
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860 kcal
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Fedt: 9,87g | Prot.: 64,20g | Kulhyd.: 134,06g.
Morgenmad: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Heidelbeeren, Erdbeeren. Frokost: Activia Erdbeere Himbeere Goji, Hähnchenbrustfilet, Roggenmischbrot. Aftensmad: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Erdbeeren, Heidelbeeren. Snacks/Andet: Kaffee, Kaffee, Actimel Joghurt Vitality Himbeere-Granatapfel, Granini Die Schwarze Limo, Kaffee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Hoffi2102's Vægt Historie
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