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体脂肪率16.3％
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
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916 kcal
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Fedt: 36,73g | Prot.: 26,67g | Kulhyd.: 54,36g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, マルハニチロ食品 直火焼きつくねバーグ, ニッスイ コーンクリームコロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ. Aftensmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), TAKARA 焼酎ハイボール, セブンイレブン マカロニサラダ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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