Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1364 kcal
|
Fedt: 61,78g | Prot.: 90,17g | Kulhyd.: 95,63g.
Morgenmad: Кедровые Орехи , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Брокколи. Aftensmad: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Простоквашино Сливки 10%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|