Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 45,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1776 kcal
|
Fedt: 65,62g | Prot.: 90,76g | Kulhyd.: 198,44g.
Morgenmad: Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur Matang, Roma Sari Gandum. Frokost: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tahu Kukus, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Dadar, Ikan Asin, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Ceker. Snacks/Andet: Dua Kelinci Sukro Original, Maicih Macaroni. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|