Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
957 kcal
|
Fedt: 65,24g | Prot.: 82,28g | Kulhyd.: 19,76g.
Morgenmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Frokost: Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Bamboe Bumbu Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terong Balado, Telur Balado. Aftensmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarasetiaw4n's Vægt Historie
|