Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
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55,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
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468 kcal
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Fedt: 19,31g | Prot.: 36,62g | Kulhyd.: 41,28g.
Morgenmad: Café. Frokost: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Lomo Bajo de Ternera, Lechuga de Hoja Verde, Cebolla Morada, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Tomates, Manzana. Aftensmad: Paraguaya, Hacendado Yogur de Proteinas. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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