Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
644 kcal
|
Fedt: 33,98g | Prot.: 26,14g | Kulhyd.: 58,39g.
Morgenmad: Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Бондюэль Кукуруза , Яйцо, Помидоры. Snacks/Andet: Кировский Сухари Киевские, Бон Пари Леденцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареные Несоленые Орехи Кешью. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|