Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1463 kcal
|
Fedt: 58,83g | Prot.: 52,80g | Kulhyd.: 183,89g.
Morgenmad: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. Frokost: Киви, Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Банан, Творог 5%. Aftensmad: 33 Пингвина Мороженое Сицилия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Polezzno Какао с Гуараной. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everdeeen's Vægt Historie
|