Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1373 kcal
|
Fedt: 68,49g | Prot.: 66,40g | Kulhyd.: 122,35g.
Morgenmad: Clover Butro, Rusk, Parmalat Low Fat Milk. Frokost: Coleslaw , Fishaways Hake Burger. Aftensmad: Beef Steak, Roti. Snacks/Andet: Nestle Hot Chocolate. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
aishajassat's Vægt Historie
|