Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1861 kcal
|
Fedt: 64,58g | Prot.: 65,30g | Kulhyd.: 261,46g.
Morgenmad: Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Helva, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Frokost: Tarhana Çorbası, Dost Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Aftensmad: Superfresh Ton Balığı , İç Pilav. Snacks/Andet: İncir Uyutması, Muz. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|