Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1128 kcal
|
Fedt: 45,48g | Prot.: 89,37g | Kulhyd.: 69,30g.
Morgenmad: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Lipton Чай. Aftensmad: Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Лэнд Тыква Запечёная. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lenysik74's Vægt Historie
|