Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1620 kcal
|
Fedt: 53,14g | Prot.: 113,58g | Kulhyd.: 184,33g.
Morgenmad: Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Milkilend Белок, Для Вас Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), President Сыр Эдам, Омлет с Молоком, Кофе. Frokost: Миллениум Белый Шоколад, Активиа Йогурт без Цукру, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Для Вас Хлебцы Ржаные, Верес Горчица Французская, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Мёд, Банан, Творог 5%, Малина. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katrin9438's Vægt Historie
|