Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
2010 kcal
|
Fedt: 100,79g | Prot.: 73,61g | Kulhyd.: 195,37g.
Morgenmad: Sałata, Nik-Pol Szynka Juranda, Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem , Chleb Żytni. Frokost: Go On Masło Orzechowe 100%, Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni, Winiary Kisiel. Aftensmad: Abramczyk Kapitańskie Paluszki Rybne, Proste Historie Warzywa na Patelnię po Wiejsku . Snacks/Andet: Milka Czekolada Mleczna, Lays Strong Ostre Chilli, Magnum Double Raspberry, Sante Masło Orzechowe Go On. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agata.jur's Vægt Historie
|