|
udah cpk2 turunin harus naik lagi karna colornona menyerang..mulai lagi dari awal hikz semangaattt
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
910 kcal
|
Fedt: 18,78g | Prot.: 45,06g | Kulhyd.: 135,43g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Ikan Asin, Telur Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Bihun (Dimasak). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
30 aug 21 af medlem: miilkarifa
|
30 aug 21 af medlem: Aming73
|
30 aug 21 af medlem: kimberly99.xoxo
|
Iya kak aming
Sakit sampai masuk rs karna covid so sad
Skrg baru sehat mulai lagi
31 aug 21 af medlem: rhita chai
|
Welcome back y 🙏✊🤙❤️, semangat 🤜🤛
31 aug 21 af medlem: Aming73
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rhita chai's Vægt Historie
|