|
Tyvärr går vikten neråt. Får bara göra lite förändringar så det blir mer passande för mina mål 👍
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1900 kcal
|
Fedt: 70,90g | Prot.: 93,01g | Kulhyd.: 218,02g.
Morgenmad: McDonald's Tropicana Apelsinjuice, Tomater, Äggröra. Frokost: Banan Banan 100%, ICA Müsli Frukt & Nötter, Arla Mild Yoghurt Jordgubb. Aftensmad: ICA Majs Korn, ICA Crème Fraiche, Findus Rotfrukter, Eldorado Fetaost 100%, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Andet: ICA Kanelbulle, Arla Lättmjölk. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|