Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1340 kcal
|
Fedt: 58,24g | Prot.: 42,49g | Kulhyd.: 165,99g.
Frokost: Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Seblak. Aftensmad: Nasi Goreng Ayam, Roti Panggang, Roti, Blue Band Mentega, Ansell Brown Sugar, Telur Dadar. Snacks/Andet: Max Tea Teh Tarik, Kopi Luwak White Koffie Original. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sitinurfitria's Vægt Historie
|