Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
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60 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
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1177 kcal
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Fedt: 71,39g | Prot.: 60,74g | Kulhyd.: 34,22g.
Morgenmad: Cuarto Creciente Jugo de Arándanos con Chia, Leche de Coco, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Frokost: Natura Mayonesa, Chorizo. Aftensmad: Tomates, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Huevo Duro, La Serenísima Ricotta Magra, Champiñones, Zapallitos Revueltos. Snacks/Andet: Mate Amargo, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Almendras, Mate Amargo. mere..
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stabil vægt
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analiafornillo's Vægt Historie
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