Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2014
|
118 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1311 kcal
|
Fedt: 55,45g | Prot.: 71,49g | Kulhyd.: 130,56g.
Morgenmad: Milchkaffee. Frokost: Milchkaffee, Linguini, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Parmesan (Gerieben). Snacks/Andet: Brötchen, Milchkaffee, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, Gekochtes Ei, Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht), Kühne French Dressing, Florette Feldsalat, Obstsalat. mere..
|
|
3370 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Decharisma's Vægt Historie
|