Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2014
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 72,60g | Prot.: 64,77g | Kulhyd.: 157,12g.
Morgenmad: Перекресток Пирожок с Мясом, Домик в деревне Кефир 3,2%. Frokost: 4 Сезона Лагман. Aftensmad: Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Белый Хлеб. mere..
|
|
1986 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Sove - 6 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|