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War irgendwie klar. 🤨 dafür heute eiserne Disziplin! Meine 4 Liter Wasser am Tag müsste ich auch mal wieder angehen. 😬
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105,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
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1544 kcal
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Fedt: 40,98g | Prot.: 67,38g | Kulhyd.: 233,17g.
Morgenmad: Elstar, Kaffee, Bircher Müsli, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Frokost: Brokkoli, Rapsöl, Ja! Schupfnudeln. Aftensmad: Ja! Magerquark, Elstar, Bircher Müsli, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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helena.mb1's Vægt Historie
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