Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
123,4 kg
Indtil videre tabt: 86,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1289 kcal
|
Fedt: 68,07g | Prot.: 110,54g | Kulhyd.: 54,53g.
Morgenmad: Sadia Salame tipo Italiano, Clara de Ovo, Ovo. Frokost: Muffato Pão de Leite, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Sadia Salame tipo Italiano, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Purê de Batata, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|