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体脂肪率16.4％
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
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1569 kcal
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Fedt: 56,03g | Prot.: 44,97g | Kulhyd.: 90,11g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン ねぎ塩レモンだれ, ニッスイ えびシューマイ. Aftensmad: 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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