Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
93 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
1353 kcal
|
Fedt: 58,53g | Prot.: 57,42g | Kulhyd.: 157,96g.
Morgenmad: Sup Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Frokost: Sup Ayam, Rujak Cingur. Aftensmad: Telur Puyuh, Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Nutrijell Pudding Susu Coklat, Maicih Keripik, Rujak Buah. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|