Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
2115 kcal
|
Fedt: 106,30g | Prot.: 92,78g | Kulhyd.: 201,27g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Красный Пищевик Фундук в Шоколаде , Евроопт Авокадо, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой «Над Неманам», Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Чумак Кетчуп Нежный, Куриная Отбивная. Aftensmad: Санта Пицца Везувий , Белпродукт Мегачипсы, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Куриная Отбивная, Котлета Свиная, Томатный Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Go On Energy, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|