Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
1729 kcal
|
Fedt: 61,09g | Prot.: 94,62g | Kulhyd.: 205,44g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Дубки Колбаса Докторская, Лента Сырники Домашние. Frokost: Макрурус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Суп гороховый. Aftensmad: Сливы, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Andet: Морковь, Миндаль Миндаль, Сахар, Дыня, Кукуруза Вареная, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|