Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
1308 kcal
|
Fedt: 64,07g | Prot.: 59,75g | Kulhyd.: 129,26g.
Morgenmad: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Riga Хліб Хлеб Бородинский , Фарро Куриный Рулет, Омлет с Молоком. Frokost: Три Медведя Пельмени с Мясом Индейки. Aftensmad: Torras Молочный Шоколад Leche Milk, Torras Leche Milk, Кофе с Молоком, Фарро Куриный Рулет, Riga Хліб Хлеб Бородинский . Snacks/Andet: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Злагода Творожні Батончики, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|