Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
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712 kcal
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Fedt: 26,72g | Prot.: 46,32g | Kulhyd.: 72,67g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Frokost: Plattpfirsich, Kabanossi, Kohlsuppe. Aftensmad: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Feigen, Lidl Walnusskerne, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Milbona High Protein Grießpudding Pur. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
31 aug 21 af medlem: Jan1977!
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Na….geht doch,was so ein Eis doch ausmacht.
31 aug 21 af medlem: gabrys-jersleben
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Toller Gewichtsverlust 👍Bin ein wenig neidisch 👋
31 aug 21 af medlem: Liz355
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Nicht neidisch sein! Es bracht alles seine Zeit!
31 aug 21 af medlem: Gaenseliese
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Gaenseliese's Vægt Historie
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