Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
113,7 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 38,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1987 kcal
|
Fedt: 71,87g | Prot.: 91,43g | Kulhyd.: 242,76g.
Morgenmad: Gut & Günstig Protein Drink Vanille . Frokost: Erdbeerkuchen, Starbucks Chai Tea Latte. Aftensmad: Pizza Salami, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Chicken Nuggets, Arktis Mozzarella-Sticks. mere..
|
|
985 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Samsung Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LinaCulture's Vægt Historie
|