Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
2107 kcal
|
Fedt: 80,99g | Prot.: 123,09g | Kulhyd.: 221,34g.
Morgenmad: Big Joy Protein Tozu, Yumurta Omleti, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı. Aftensmad: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Andet: Muz. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|