Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
2060 kcal
|
Fedt: 93,73g | Prot.: 115,67g | Kulhyd.: 191,56g.
Morgenmad: Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Яблоки, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Frokost: Салат Витаминный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", GurMama Котлеты Классические Домашние, Гречка Отварная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Жареные, GurMama Котлеты Классические Домашние, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Snacks/Andet: Nestle Батончик Фитнес, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Яблоки. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|