Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
52 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
1374 kcal
|
Fedt: 52,41g | Prot.: 59,45g | Kulhyd.: 178,41g.
Morgenmad: Ceviz, Üzüm, Pekmezli Kek. Frokost: Şehriye Çorbası, Kahve, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. Aftensmad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Dana Eti, Fırında Patates. Snacks/Andet: Ananas. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tambirnur's Vægt Historie
|