Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
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57 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
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1552 kcal
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Fedt: 101,67g | Prot.: 63,34g | Kulhyd.: 77,82g.
Morgenmad: GNM MCT 오일, 앵커 무염버터, 아메리카노. Aftensmad: 배추겉절이, 오이지무침, 양파, 마늘구이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 군고구마, 갈매기살, 샤인머스캣, 라꽁비에뜨 무염버터, 레인코스트 레인코스트 크랜베리 헤이즐넛 크래커. Snacks/Andet: 간장, 토마토 케첩, 마늘구이, 양파, 파프리카, 조개, 새우, 레인코스트 레인코스트 크랜베리 헤이즐넛 크래커, 라꽁비에뜨 무염버터. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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happysuccess's Vægt Historie
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