Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
1124 kcal
|
Fedt: 65,35g | Prot.: 80,70g | Kulhyd.: 50,25g.
Morgenmad: +Mu Bebida Láctea Sabor Chocolate. Frokost: Hemmer Mostarda Amarela, Azeite de Oliva, Kopenhagen Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal, Palmito, Costela Bovina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates Cereja. Aftensmad: Nestlé Bombom Alpino, Café. Snacks/Andet: Juréia Pepino em Conserva, Hellmann's Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|