Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
2022 kcal
|
Fedt: 57,26g | Prot.: 132,25g | Kulhyd.: 237,45g.
Morgenmad: Yoki Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte de Coco, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Frokost: Peito de Frango, Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Torta de Limão, Coxão Duro Cozido, Torta de Morango, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gustavo.R's Vægt Historie
|