Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
2034 kcal
|
Fedt: 65,23g | Prot.: 118,74g | Kulhyd.: 248,83g.
Morgenmad: 시금치된장국, 잡곡밥, 이마트트레이더스 1A우유, 호두, 아몬드, 찐단호박, 삶은 계란. Frokost: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 양배추찜, 삶은 계란, 참프레 순수훈제가슴살, 잡곡밥. Aftensmad: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 양배추찜, 삶은 계란, 참프레 순수훈제가슴살, 잡곡밥. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamabod0905's Vægt Historie
|