Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
761 kcal
|
Fedt: 23,65g | Prot.: 107,31g | Kulhyd.: 30,42g.
Morgenmad: 달걀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Frokost: 계란 흰자, 방울 토마토, 달걀, 찐단호박, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. Aftensmad: 삶은 계란, 하림 닭가슴살 갈릭, 미주라 토스트. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|