Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
1278 kcal
|
Fedt: 43,72g | Prot.: 61,76g | Kulhyd.: 161,59g.
Morgenmad: Tahu Bacem, Nasi Uduk, Nabati Chocolate Cream Wafer, Tahu Isi. Frokost: ABC Saus Sambal , Tomat, Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1). Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (1), Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Selada. Snacks/Andet: Siomay, Sari Roti Roti Tawar (1), ABC Kopi Susu, Tahu Isi. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lathifahagea's Vægt Historie
|