Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 68,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
2602 kcal
|
Fedt: 91,53g | Prot.: 128,13g | Kulhyd.: 335,23g.
Morgenmad: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Frokost: Щелковохлеб Батон Нарезной, Мясновъ Моцарелла для Пиццы, Красные Помидоры, Авокадо, ВкусВилл Куриная Грудка Су-Вид Сациви с Грецким Орехом, Гречка Отварная. Aftensmad: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Велком Окорок Тамбовский, Heinz Итальянский Кетчуп, Сыр Российский, Barilla Спагетти Отварные, Кукуруза Вареная. Snacks/Andet: ВкусВилл Кефир 1%, Банан, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нутелла Шоколадная Паста, Щелковохлеб Батон Нарезной, Щедрые Хлебец, Арбуз. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|