Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 63,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
1503 kcal
|
Fedt: 28,36g | Prot.: 130,97g | Kulhyd.: 174,78g.
Morgenmad: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple, Kefir Cheesecake. Frokost: Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Skinless Chicken Breast, European Chestnuts (Peeled) , Brussels Sprouts. Aftensmad: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|