Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 66,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
479 kcal
|
Fedt: 19,68g | Prot.: 40,95g | Kulhyd.: 35,06g.
Morgenmad: Творог 5%, Мёд, Лук, Яйцо, Просто Хлеб Пшеничный. Frokost: Перепелиное Яйцо, Мёд, Творог 5%. mere..
|
|
2206 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Badning - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|