Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
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1874 kcal
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Fedt: 50,21g | Prot.: 103,10g | Kulhyd.: 251,65g.
Morgenmad: Biosagesse Sucre de Coco, Happy crêpes. Frokost: Milbona High Protein Pudding Vanille, Parmesan (Râpé), Boulgour (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aftensmad: Milbona High Protein Pudding Vanille, Kühne Chou Rouge Cuisiné , Tarte à la Tomate. Snacks/Andet: Bretzels Durs, Lidl Chocolat Noir Intense à la Pointe de Sel, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Pain d'épices légers. mere..
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2031 kcal
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Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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Jennouille67's Vægt Historie
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