Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
1931 kcal
|
Fedt: 112,31g | Prot.: 97,00g | Kulhyd.: 140,32g.
Morgenmad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, ВкусВилл Молоко 3,2%. Frokost: МЖК Горчица Столичная, Уксус, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры. Aftensmad: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Andet: Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|