Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
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1968 kcal
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Fedt: 89,30g | Prot.: 75,49g | Kulhyd.: 193,19g.
Morgenmad: REWE Vespermett in Gelee, Bedford Saltufo , Harry Weizenmischbrot, Arla Kærgården Ungesalzen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Büsch Kerniges Büsch. Frokost: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, BioBio Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Aftensmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Zartes Bircher, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz. Snacks/Andet: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mere..
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stabil vægt
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